O ano é seu e você faz dele o que quiser!

 

Nasceu de uma ideia simples: falar sobre saúde (física, mental e emocional) para o ano novo. A simplicidade foi ganhando forma e crescendo. Notei que, para planejar um ano novo com saúde, teria que haver uma preparação para isso: descartar o velho, abrir espaço para o novo e pensar em quem queremos levar conosco para a nova fase.
Depois, percebi que não só teria que ensinar a planejar, mas, mais que isso: ensinar o quanto os pensamentos geram ações e, estas, conduzem a resultados.
Mesmo assim, percebi que não era o suficiente.

Lembrei do meu ano, este que passou. E quanta coisa aconteceu! Imprevistos, surpresas boas, sofrimento e cansaço. Um ano bom também é feito de perrengues (é ou não é?!) e, mais importante do que um planejamento é saber lidar com o inevitável: você não terá o controle de tudo. Pode até tentar, mas é ilusão.
Assim, além das aulas gravadas, surgiram as 11 aulas ao vivo. De janeiro a novembro para acompanhar uma turma que ainda nem conheço, mas farei de tudo para ajudar

O ano é seu e você faz dele o que quiser!

Nasceu de uma ideia simples: falar sobre saúde (física, mental e emocional) para o ano novo. A simplicidade foi ganhando forma e crescendo. Notei que, para planejar um ano novo com saúde, teria que haver uma preparação para isso: descartar o velho, abrir espaço para o novo e pensar em quem queremos levar conosco para a nova fase.
Depois, percebi que não só teria que ensinar a planejar, mas, mais que isso: ensinar o quanto os pensamentos geram ações e, estas, conduzem a resultados.
Mesmo assim, notei que não era o suficiente.
Lembrei do meu ano, este que passou. E quanta coisa aconteceu! Imprevistos, surpresas boas, sofrimento e cansaço. Um ano bom também é feito de perrengues (é ou não é?!) e, mais importante do que um planejamento é saber lidar com o inevitável: você não terá o controle de tudo. Pode até tentar, mas é ilusão.
Assim, além das aulas gravadas, surgiram as 11 aulas ao vivo. De janeiro a novembro para acompanhar uma turma que ainda nem conheço, mas farei de tudo para ajudar

Quem sou eu?

Meu nome é Renata Hermes. Sou naturóloga e uma apaixonada por planejamentos, metas e afins. Faço isso desde 2011 e, com minha profissão, criei algumas técnicas e ferramentas para ajudar meus alunos e interagentes a pensarem e agirem de acordo com aquilo que consideram o ideal.
Meu objetivo é incentivar uma vida com mais saúde – física, mental e emocional.
Se você chegou até aqui, esse curso pode ser o que você está buscando!

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Quem sou eu?

Meu nome é Renata Hermes. Sou naturóloga e uma apaixonada por planejamentos, metas e afins. Faço isso desde 2011 e, com minha profissão, criei algumas técnicas e ferramentas para ajudar meus alunos e interagentes a pensarem e agirem de acordo com aquilo que consideram o ideal.
Meu objetivo é incentivar uma vida com mais saúde – física, mental e emocional.
Se você chegou até aqui, esse curso pode ser o que você está buscando!

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A quem o curso se destina?

- Público geral: pessoas que têm interesse em fazer um ótimo ano novo.
- Profissionais da área da saúde.
- Às pessoas que buscam mais qualidade de vida.
- Curiosos também são bem-vindos.

Sobre o curso

O material das aulas ao qual você terá acesso é 100% online. Pode ser assistido de qualquer lugar do mundo no horário de sua preferência. Para conferir as aulas e enviar comentários ou dúvidas você só vai precisar de um computador ou smarphone com acesso à internet.
As aulas estão divididas em 2 módulos.
A liberação do primeiro módulo (que marca início do curso) acontecerá no dia 08 de dezembro (domingo) às 9h (horário de Brasília).

O segundo módulo será liberado no dia 1º de janeiro às 10h.
Você pode assistir as aulas quando e quantas vezes quiser. O acesso dura até dia 31 de dezembro de 2020. Por isso, mesmo que você compre o curso agora, mas não possa acompanhar, não tem problema: você pode assistir depois, ao seu tempo!
Além das aulas online, você ganhará de presente um planner exclusivo do 2020:! Mandaremos pelo correio e chegará em sua casa até o dia 01 de janeiro do ano novo.

Sobre as aulas

MÓDULO 1
Aula 1 – Boas-vindas!
Aula 2 – Deixando o velho para o novo entrar
Aula 3 – Desapego
Aula 4 – Relacionamentos: quem estará comigo em 2020?
Aula 5 – Vamos começar uma mudança?
Aula 6 – O ponto de mudança para o ano novo

EXTRAS
Aula 7 – Consumo consciente
Aula 8 – Como qualificar o tempo no celular?
Aula 9 – Rituais de ano novo

MÓDULO 2
Aula 10 – Planeje bem o início
Aula 11 – Hábitos são poderosos!
Aula 12 – Roda da vida
Aula 13 – Como criar metas?
Aula 14 – Metas mensais e semanais
Aula 15 – Saiba para onde sua vida está indo

EXTRAS
Aula 16 – Ações + sentimentos = resultado
Aula 17 – Afirmações diárias

BÔNUS

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Aula: Sua alimentação, sua identidade!
Aula com Dani Muniz
@danimuniznutri
Nutricionista

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Aula: Seja a sua melhor versão
Aula com Vanessa Tobias
Coach
@vanessa_tobias

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Aula: Como ter relacionamentos saudáveis em sua vida
Aula com Ana Wendt
Psicóloga e Coach
@anawendtpsicologa

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Aula: Dicas essenciais para uma alimentação menos tóxica
Isa Bortoluzzi
Natural Chef
@isabortoluzzi

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Aula: Benefícios da meditação e como começar a meditar
Elisa Anderle
Professora de Yoga
@yogacomelisa

 

Presentes

Planner

Planner 2020 para alunos do curso! (Chegará em sua casa até dia 01 de janeiro de 2020)

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E-book exclusivo com receitas saudáveis preparado com toda competência e amor pelas nutricionistas e naturais chef Gisele de Faria e Manoela Menegazzo do @cozinhandoparaelas !

Nat4

Interagentes e alunos do curso online de aromaterapia têm 10% de desconto! Entre em contato para saber mais!

tem mais!

De janeiro a novembro teremos, também, LIVES EXCLUSIVAS.

  • Alguns desses encontros serão destinados ao esclarecimento de dúvidas e outros serão para conteúdo extra (isso será decidido de acordo com a demanda da turma).
  • O dia e horário da aula de cada mês será divulgado com antecedência.
  • As aulas ao vivo ficarão gravadas para quem não puder acompanhar em tempo real possa ver depois.

Está pronto para o 2020:?

Estou te esperando!

Dúvidas? Entre em contato!

[email protected]