Ansiedade: como hábitos simples podem ajudar a amenizar os sintomas
Fraqueza, cansaço, palpitações, fala ofegante e aquela sensação de que algo está prestes a acontecer. Já sentiu isso alguma vez? São sintomas de ansiedade e, atualmente, é muito difícil encontrar alguém que não tenha passado por alguma situação estressante nos últimos meses. Todo mundo quer uma cura, não é mesmo? Um alívio no meio do […]
Candidíase vaginal: terapias naturais simples e eficazes para prevenir e tratar
Quem é mulher, sabe do que eu estou falando. Se você não sabe o que é candidíase vaginal, tenho que dizer: sortuda e/ou saudável. Já pode se sentir feliz por isso! A candidíase vaginal é uma infecção causada por um fungo que já existe em pequenas quantidades e vive em equilíbrio com a flora vaginal. […]
Calafate e Ushuaia
Quem me acompanha no instagram e facebook, ficou sabendo: nas férias de abril fui ao Chile para uma corrida e aproveitei para conhecer mais duas cidades da Argentina (já conhecia Buenos Aires, Bariloche, San Martin de Los Andes, Villa la Angostura e Mendoza). Calafate e Ushuaia estavam naquela listinha de sonhos e não poderia deixar […]
VOLTAR OU COMEÇAR ALGO – O QUE/COMO FAZER!
Eu saí em férias e voltei. Na volta, a semana foi mais curta (tinha sexta-feira santa) e, mesmo assim, foi uma verdadeira loucura: comecei com visita ao médico (meu pé, que já não estava bem – machuquei na corrida – precisava de um diagnóstico. Nenhum osso quebrado, mas pé imobilizado por tempo indefinido). Minha operadora […]