AGENDA

WORKSHOP DE CUIDADO PARA GESTANTES E TENTANTES
Yoga, Meditação, Alimentação e Aromaterapia
Data: 18/08/18 (sábado) das 9h às 12h
Local: Haute House (Lagoa da Conceição, Florianópolis)
Mistrantes: Fernanda Rengel (começou a praticar yoga em 2004. É instrutora certificada desde 2007, fez cursos de especialização em anatomia do yoga, técnicas respiratórias e corporais, meditação, sequências coreográficas, filosofia do yoga, chakras e kundalini, realizados no Brasil, Buenos Aires e Europa. Em março de 2017 descobriu que estava grávida e pode colocar em prática tudo aquilo que sempre ensinou para suas alunas gestantes. Considera que praticar yoga durante a gravidez foi fundamental para manter-se equilibrada, se conectar ao seu bebê e se preparar para o parto). Renata Hermes (naturóloga, pós graduada em Fitoterapia e formada em Aromaterapia. Realiza atendimentos desde 2008 e há 4 anos começou a ministrar cursos para ensinar os benefícios os óleos essenciais. Em 2015 especializou-se em aromaterapia e a sáude da mulher e em 2017 ampliou seus conhecimentos em aromaterapia para tentantes e gestantes).
Valor: R$120,00 (depósito em conta)

“O corpo da mulher é sábio. Basta que ela o escute e saberá tudo”. Janet Balaskas (Parto Ativo)

YOGA E MEDITAÇÃO

A prática de yoga durante a gestação traz muitos benefícios tanto para a mamãe quanto para o bebê. As posturas e movimentos trazem maior consciência corporal, reduzem os desconfortos físicos e melhoram o tônus muscular. Além de fortalecer o assoalho pélvico e preparar o períneo para o parto.

As técnicas de respiração, relaxamento e meditação ajudam a trazer equilíbrio para o corpo, a mente e as emoções. Assim preparamos um “ninho” seguro, confortável e saudável para que o bebê possa se desenvolver da melhor maneira possível. E, também fortalecemos os laços entre mamãe e bebê.

AROMATERAPIA

Aromaterapia é a forma prática de usar óleos essenciais como instrumento de cura para prevenir, promover, manter e recuperar a saúde, bem-estar para a mente e o corpo. Fornece suporte para melhorar a qualidade de vida auxiliando na cura de doenças físicas, mentais e emocionais. Visa o equilíbrio do corpo humano como um todo. A eficácia é comprovada cientificamente.

Programação: aula de yoga e meditação com Fernanda Rangel – café da manhã saudável – Renata Hermes apresentará dois óleos essenciais excelentes para gestantes e tentantes (aspectos físicos e sutis de cada óleo e formas de uso)

Mais informações e inscrições: 48-99161.7132

RECONECTANDO COM O FEMININO
Data: 22/09/18 (sábado) e 23/09/18 (domingo)
das 9h às 20h/das 9h às 18h
Local: Haute House (Lagoa da Conceição, Florianópolis)
Valor: R$715 – primeiro lote até 31 de maio. Apos: R$770,00.
Pagamento pode ser feito parcelado no boleto ou cartão de crédito.
Ministrantes: Ana d´Carvalho (personal stylist), Elisa Anderle (professora de yoga), Renata Hermes (naturóloga), Ana Paula Wendt (psicóloga), Daniela Muniz (nutricionista)
Você, mulher, sabe quais são seus papéis de vida? Profissional, amiga, mãe, filha, irmã, atleta, esposa, namorada…? Eles estão em equilíbrio?
Quais são os pensamentos que estão mais presentes no seu dia? São pensamentos de otimismo, positividade e motivação?
A sua alimentação está como você gostaria? Você possui algum vício alimentar? Sabe se os hábitos que você tem são seus ou herdados da família ou vínculos sociais? Você presta atenção ao que come? Come com culpa?
Sabia que nós, mulheres, temos ciclos relacionados às fases da lua? E que isso influencia diretamente no nosso bem-estar?
Você está fazendo escolhas conscientes e satisfatórias?
Qual área da sua vida precisa mais atenção nesse momento?
Esses e outros questionamentos – com respostas – teremos no Reconectando com o Feminino – 3a edição!
Para mais informações, nos mande e-mail: reconectandofeminino@gmail.com